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Abteilung Einzelsport · Body Workout
Ski
Gemeinsam stärker! Mit unserem Body Workout halten wir uns fit – Kraft, Ausdauer, Rückenfit und Stretching zu moderner Musik. Jeden Montag in der Sporthalle Grüner Weg auf dem Brückberg, für jedes Fitnesslevel.
Training
montags
19:00–20:30 Uhr
Ort
Grüner Weg
Sporthalle auf dem Brückberg,
Siegburg
Für wen
jedes Fitnesslevel
Anfänger willkommen –
jedes Alter, jeder Level
Schnuppern
1× ausprobieren
einfach vorbeikommen
und mitmachen
Unser Training
Wir trainieren in der Sporthalle Grüner Weg 1 auf dem Brückberg in Siegburg. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich – komm einfach vorbei!
Body Workout · Fit. Stark. Gemeinsam.
Body Workout
Fitnessgruppe
Mo 19:00–20:30 Uhr · Sporthalle Grüner Weg 1
Mitbringen: Hallenschuhe, Sportmatte und etwas zu trinken.
Was dich erwartet
Inhalte
Kraft & Ausdauer · Übungen mit moderner Musik · Stretching & Mobility · Rückenfit · Zirkeltraining
Schnuppern
Probetraining
Einfach einmal vorbeikommen und mitmachen. Anfänger sind willkommen – jedes Alter, jeder Level, wir trainieren gemeinsam!
Ski im STV
Unsere Abteilung hat das Skifahren immer geliebt. Eine gute körperliche Verfassung durch Gymnastik ist die Voraussetzung für ungetrübten Skigenuss – deshalb steht bei uns heute das gemeinsame Fitnesstraining im Mittelpunkt.
Mit dem Body Workout gibt es die neue Fitnessgruppe der Skiabteilung: dein Ausgleich nach der Arbeit. Abschalten, bewegen, Kraft tanken – für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag.
- 90 Minuten Training jeden Montagabend
- 5 Schwerpunkte: Kraft & Ausdauer, Musik, Stretching, Rückenfit und Zirkeltraining
- 1× schnuppern – einfach vorbeikommen und mitmachen
- 3 Dinge mitbringen: Hallenschuhe, Sportmatte und Trinken
News aus der Abteilung
Folgt in Kürze
Hier erscheinen bald Neuigkeiten aus der Skiabteilung. Schau gerne wieder vorbei!
Bilder aus der Abteilung
