Neu in der Turnabteilung!
Tauche in einen Fluss aus Bewegung und Körperhaltung ein, die mal mehr Kraft und Ausdauer erfordern, um sich dann wieder wie eine Massage für den ganzen Körper anzufühlen.
BodyArt ist ein intensives, ganzheitliches Körpertraining mit Elementen aus Yoga, Pilates und Bewegungstherapie.
Ob du einfach fit bleiben möchtest oder im Beruf einseitig belastet und dauernd verspannt bist. BodyArt bietet Bewegung nach eigenen Möglichkeiten und persönlichen Zielen.
Nach dem Training fühlst du dich flexibler, ausgeglichen und wohler.
BodyArt wird barfuß auf einer Yogamatte trainiert.
Mo. 17.30 Uhr Gymnastikhalle Grüner Weg 1 in Siegburg (90 min)