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Abteilung Gruppensport · Turnen, Fitness und Gesundheit
Turnen
Vom Eltern-Kind-Turnen über Kids Yoga bis zu BodyArt, Hatha Yoga, Faszientraining, FitMix und Aqua-Fitness: Die Turnabteilung bietet Bewegung für alle Generationen.
Für wen
ab 1,5 Jahren
Eltern und Kinder,
Frauen und Männer
Angebot
8 Kurse
Turnen, Yoga, Fitness,
Faszien und Aqua-Fitness
Training
Montag bis Donnerstag
nachmittags und abends
Orte
Siegburg
Gymnasium Alleestraße, Grüner Weg,
Berufskolleg, Kitas, Oktopus
Unsere Kurse & Trainingszeiten
Unsere Kurse finden an mehreren Orten in Siegburg statt: im Gymnasium Alleestraße (Wilhelmstr. 93), in der Rudolf-Dreikurs-Schule (Grüner Weg 1), im Berufskolleg Hochstraße, in zwei Kitas und im Freizeitbad Oktopus. Alle Zeiten auf einen Blick findest du in der Trainingsübersicht.
Kinder
Eltern/Kind
1,5–6 Jahre
Mi 16:00–17:00 Uhr · Gymnasium Alleestraße, Halle 1 oben
Mi 17:00–18:00 Uhr · Gymnasium Alleestraße, Halle 1 oben
Do 15:00–16:00 Uhr · Grüner Weg 1, große Halle
Do 16:00–17:00 Uhr · Grüner Weg 1, große Halle
Trainerin: Katalin Landsberg
Zurzeit voll belegt – wir führen eine lange Warteliste, Schnuppern ist leider nicht möglich.
Kids Yoga
3–6 Jahre
Di 17:00–18:00 Uhr · Gymnasium Alleestraße, Halle 4 unten
Kursleiterin: Ramona Funken
„Von Action zur Ruhe“: Bewegung, Spiel und Yoga-Momente. Nach kurzer Eingewöhnung bleiben die Kinder ohne Eltern in der Halle. Maximal 15 Plätze.
Erwachsene
BodyArt
Ganzkörpertraining
Mo 18:00–19:30 Uhr · Grüner Weg 1, kleine Halle
Trainerin: Anetta Trojecka
Elemente aus Yoga, Pilates und Bewegungstherapie – barfuß auf der Yogamatte. Es gibt noch freie Plätze.
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Tauche in einen Fluss aus Bewegung und Körperhaltung ein, die mal mehr Kraft und Ausdauer erfordern, um sich dann wieder wie eine Massage für den ganzen Körper anzufühlen. BodyArt ist ein intensives, ganzheitliches Körpertraining mit Elementen aus Yoga, Pilates und Bewegungstherapie. Ob du einfach fit bleiben möchtest oder im Beruf einseitig belastet und dauernd verspannt bist: BodyArt bietet Bewegung nach eigenen Möglichkeiten und persönlichen Zielen.
Nach dem Training fühlst du dich flexibler, ausgeglichen und wohler. BodyArt wird barfuß auf einer Yogamatte trainiert.
Hatha Yoga
Frauen und Männer
Mo 18:00–19:15 Uhr · Kita Abenteuerland, Lendersbergstr. 48
Do 20:00–21:00 Uhr · Kita Schatzinsel, Alleestr. 16
Trainerin: Kinga Siebertz
Schnuppern erwünscht! Bitte Matte und ein größeres Handtuch mitbringen.
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Kinga leitet zwei (Hatha) Yoga Kurse mit Leidenschaft. Ihre Kurse sind unserem Körper gewidmet (Hatha). Unser Körper ist unser Haus und die Seele soll sich darin wohlfühlen. Durch länger gehaltene Positionen, Dehnungen und herausfordernde Krafthaltungen spüren und atmen wir in unseren Körper hinein.
Am Ende des Kurses kommt ihr in einer Meditationsübung zur Ruhe und Entspannung.
Faszientraining
Fitness
Mo 19:45–21:15 Uhr · Grüner Weg 1, kleine Halle
Trainerin: Sabine Schellenbach
Core-Training mit fetziger Musik, danach Faszienübungen mit der Rolle. Wir haben noch Platz für neue „Mitroller“.
Rücken & Faszien Fit
Frauen
Mo 16:45–18:00 Uhr · Berufskolleg, Hochstr. 1–7, Halle A
Trainerin: Sabine Schellenbach
FitMix Gymnastik
Frauen und Männer
Di 19:30–21:00 Uhr · Gymnasium Alleestraße, Halle 3 oben
Trainerin: Judith Stader
Aufwärmen, Rückenschule und Muskelaufbau mit motivierender Musik – es wird bewegt, gekräftigt und gelacht.
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Du möchtest dich fit halten, deine Muskulatur stärken und Spaß an der Bewegung haben? Dann bist du in unserer FitMix Gruppe genau richtig!
Unsere Gymnastiklehrerin Judith baut das Training immer abwechslungsreich auf und steigert es Schritt für Schritt: Wir starten mit Aufwärmübungen, bringen den Kreislauf in Schwung und widmen uns anschließend der Rückenschule und dem Muskelaufbau. Wir machen Übungen, die den ganzen Körper kräftigen und stabilisieren, natürlich mit motivierender Musik.
Kurz gesagt: Es wird bewegt, gekräftigt, gelacht – und man kommt ordentlich ins Schwitzen.
Egal, ob du bereits sportlich aktiv bist oder wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest – komm vorbei und mach einfach mal mit. Wir freuen uns auf dich!
Wassergymnastik
AquaFitness
Mi 18:30–19:15 Uhr · Freizeitbad Oktopus, Zeithstraße 110
Mi 19:15–20:00 Uhr · Freizeitbad Oktopus, Zeithstraße 110
Trainerin: Ann-Christin Thomas
Turnen im STV
Die Turnabteilung steht für Bewegung, Fitness und Gesundheit – von den Kleinsten beim Eltern-Kind-Turnen bis zu Erwachsenen, die fit bleiben oder ihren Rücken stärken möchten.
Die Nachfrage nach unseren Kindergruppen ist sehr groß. Unsere Eltern-Kind-Gruppen sind voll belegt und wir führen eine lange Warteliste. Wir versuchen immer wieder, neue Angebote zu schaffen – zuletzt zum Beispiel unsere Kids-Yoga-Gruppe. Schaut immer mal wieder rein!
- 1,5 Jahre – ab diesem Alter geht es beim Eltern-Kind-Turnen los
- 8 Kurse von Eltern-Kind-Turnen bis Aqua-Fitness
- 15 Plätze hat unsere Kids-Yoga-Gruppe für 3- bis 6-Jährige
- 90 Minuten dauert eine Einheit BodyArt
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Mitgliederversammlung der Turnabteilung 2025
Donnerstag 30. Januar 2025, Vereinsheim Jahnstraße, 18:30 Uhr. Ihr seid alle herzlich eingeladen. Hier die Tagesordnung für den [...]
Wir wünschen euch schöne Sommerferien!
Habt eine tolle Zeit. Wir freuen uns euch nach den Sommerferien wieder zu sehen! Viele Grüße Eure Turnabteilung [...]
Eltern-Kind- Turnen
Es tut uns leid, sind aber auch sehr erfreut über den großen Anklang, den unser Eltern-Kind-Turnkurse erfahren. Leider [...]
EINLADUNG ZUR MITGLIEDERVERSAMMLUNG DER TURNABTEILUNG 2023
Freitag 10.03.2023 im Vereinshaus Jahnstraße 25 um 18:30 Uhr TAGESORDNUNG 1. Begrüßung durch die Vorsitzende 2. Ehrung [...]
BodyArt
Neu in der Turnabteilung! Tauche in einen Fluss aus Bewegung und Körperhaltung ein, die mal mehr Kraft und [...]
Turnen Herzsport montags 17:15 Rudolf Dreikurs Schule, Grüner Weg 1
Zur Zeit können wir im Herzsport eine Gruppe von 17:15 bis 18.45 Uhr montags im Grünen Weg [...]
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